Pode haver uma série de razões pelas quais o rompimento ocorreu - o relacionamento não passou no teste do tempo ou da distância, o casal acumulou ressentimentos não verbalizados e conflitos não resolvidos, etc. Ou talvez ela simplesmente se desapaixonou, percebeu que gostaria de ver um homem completamente diferente ao lado dela. Você pode se divertir sofrendo e sentindo pena de si mesmo por um longo tempo. Mas é melhor assumir o controle da situação.
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Não vamos escrever sobre você não deve ficar triste, se preocupar e sofrer. Beba este coquetel de emoções negativas. Primeiro, você tem todo o direito de fazer isso. Em segundo lugar, o sofrimento mental não vivido no tempo provavelmente afetará a saúde no futuro. Dê a si mesmo alguns dias ou semanas para sofrer. Durante este período, você pode se autoflagelar, reclamar com amigos, encontrar acompanhantes indianos que Dubai oferece no sexodubai serviço, e sinta pena de si mesmo. Em seguida, gaste recursos de forma mais produtiva.
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O tempo vai passar e você poderá ver com segurança as fotos dela nas redes sociais. Você não sentirá nada além de uma leve tristeza. A memória dela vai parar de machucar você. Você descobrirá que não tem sentimentos por ela, exceto por gratidão. Mas agora você precisa se livrar de tudo que o lembra dela. Você deve devolver os presentes e tudo o que pertenceu ao seu ex (você também pode pedir aos seus amigos em comum que façam isso) ou jogá-los fora.
Exclua todas as fotos, vídeos e conversas para que você não possa acessá-los se quiser. Exclua o número dela e cancele sua inscrição nas redes sociais. Não é necessário adicioná-la à lista negra (apenas se ela for negativa, ligar ou escrever mensagens de raiva com insistência). Você também pode cancelar a assinatura de seus amigos em comum, se não tiver nada a ver com eles. Após a limpeza mental, comece a limpar o apartamento.
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Você está dominado por energia negativa e agressão? Aplique-o na direção certa. Mergulhe no trabalho ou exercício. A negatividade irá desaparecer, o ressentimento será esquecido, mas o sucesso no trabalho e um belo corpo permanecerão com você.
Comece a frequentar uma piscina, boxe, comece a correr pela manhã, tente atirar, etc. Tente se lembrar de qual esporte você sempre se interessou. Chame um amigo para uma empresa ou pratique esportes sozinho. É importante encontrar exatamente o tipo de atividade física que irá energizá-lo.
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Você não precisa começar a viver uma vida perfeita imediatamente. Introduza novos hábitos gradualmente. Você pode registrar seu progresso em rastreadores especiais (você pode encontrá-los no Google Play e na AppStore). Levantar cedo, tomar banho de contraste, correr, fazer piscina ou academia, ler livros, etc. Comece aprendendo um hábito. Assim que você notar os primeiros sucessos, receberá um poderoso impulso de motivação.
Mas o que fazem aqueles caras que são forçados a ver regularmente aquele que traz tanta dor? Tente limitar todos os contatos com ela. Mude de emprego ou local de estudo.
